Секреты продуктивности #

Борьба с FOMO #

tl;dr: отключи все свои уведомления, кроме случаев, когда люди (не приложения или компании) пытаются связаться с тобой.

Переводя на русский FOMO - это боязнь пропустить что-то интересное. Чувство опасения, что человек либо не знает, либо упускает информацию, события, опыт или жизненные решения, которые могли бы сделать его жизнь лучше. Провоцируется в том числе просмотром социальных сетей.

В наши дни интернет пространство замусорено и корпорации сражаются за наше внимание: пуши, рассылки, контекстная реклама и т.д. Уведомления приложений плотно интегрированы с нашим осознанным использованием смартфона: сообщения от людей и реклама приходят с одинаковым звуком и пока не увидишь сообщение не узнаешь что это было. ~~Британские~~ ученые посчитали, что во время мыслительной деятельности такие прерывания обходятся нам в 23 минуты, чтобы сфокусироваться на задаче снова.

Единственное решение чтобы наши устройства меньше прерывали нас - отключить уведомления. Я знаю, звучит страшно, но начни отключать уведомления хотя бы на время обучение или важных задач. Час-полтора в день. Сейчас у всех смартфонов есть режимы фокуса, в которых можно фильтровать уведомление. Если прям сильно переживаешь - добавь звонки от мамы и девушки в белый список и предупреди, что по срочным делам нужно звонить.

Подробнее в статье Как избавиться от тяги к телефону

Декомпозиция и отслеживание прогресса #

Проекты в роадмапе разбиты на подробные задачи, либо материалы нужно самостоятельно разбить на задачи. Для отслеживания таких задач рекомендую использовать простые гугл заметки (или Заметки на айфоне/маке). Использование крайне простое

Заходим на страницу проекта и копируем раздел списка задач. Например, из HTML (скрин)
Нажимаем “Новый список” (скрин)
В появившемся окне выбираем поле и жмем вставить (скрин)
Добавляем заголовок для удобства (скрин)
Отмечаем выполненные пункты галочками (скрин)
Не стесняемся добавлять свои пункты в список
После прохождения всех пунктов повторяем для следующей секции

Не переживайте, что ссылки не переносят в заметки, так даже лучше. Актуальные материалы всегда можно найти на странице проекта, а при копировании у тебя могут остаться устаревшие ссылки на ресурсы